湿疹是一种常见的皮肤病，常常与身体健康和饮食有关。以下是一些应避免或减少摄入的食物：
1. 辛辣食品：过量的辣椒和辣酱等刺激性食品可能会刺激湿疹患者的皮肤，导致疼痛和瘙痒感。
2. 酒精：酒精可以使皮肤发热、引起瘙痒，同时也会减弱免疫系统。
3. 咖啡因：摄入较多的咖啡因可能会导致过敏或湿疹的加重。
4. 糖分高的食品：包括糖果、饮料和加糖饮料，它们都会引起血糖水平的不稳定，会对湿疹的症状产生负面影响。
5. 肉类和乳制品：大多数湿疹患者都敏感于某些肉类和乳制品。过量消耗这些食物，特别是含有动物脂肪和蛋白质的食物，可能会导致湿疹的加重和病情的恶化。
6. 杏仁、坚果和芝麻等食品：含有丰富蛋白质的杏仁、坚果和芝麻等食品可加剧湿疹的症状。
7. 内热*食品：包括大蒜、姜、韭菜、花椒、麻辣火锅等，消耗过多可能会使皮肤过热过敏，加重湿疹症状。
总之，尽量少吃高热量、高糖分和高脂肪的食品，以及可刺激皮肤的辛辣食品和酒精。湿疹患者应注重饮食健康和合理搭配，选择易消化且营养丰富的食品，保持肌肤的健康状态。另外，每个人的身体状况不同，有需要建议在医生的指导下进行饮食适应性调整。
